События Дом

Пейте этот напиток каждый день и Вы улучшите свой обмен веществ!

Доказано, что фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм очень благоприятное воздействие. Они насыщают витаминами, минералами и практически все отличаются малой калорийностью.

Соединить их можно в одном популярном напитке, который называется зеленый смузи. С его помощью можно очистить организм и улучшить обмен веществ.

Зеленый смузи приносит огромную пользу и рекомендован даже для детоксикации

Чаще всего в состав коктейля входят: капуста, шпинат, зелень, яблоко и авокадо. Если вы думаете, что такой смузи получится не слишком приятным на вкус, то не переживайте. Достаточно добавить в него сладкие фрукты, и они сразу же обогатят его своим невероятным ароматом.

 

Зеленый смузи с сельдереем и шпинатом

 

 

Польза зеленого коктейля

Следует раскрыть несколько причин, которые расскажут о пользе смузи изумрудного цвета: организм получает огромный заряд энергии;

 

  • кишечник избавляется от токсинов;
  • такие смузи быстро усваиваются;
  • поднимается настроение;
  • снижается тяга к пище с высоким содержанием сахара и соли;
  • происходит снижение веса;
  • кожа очищается и начинает сиять здоровьем;
  • приходит в норму уровень сахара в крови;
  • появляется желание и энергия для занятий спортом;
  • ногти становятся крепкими;
  • активизируется рост волос и предотвращается их выпадение.

 

Шпинат и сельдерей богаты различными витаминами и при этом содержат мало калорий. Напиток из них поможет очистить организм и избавиться от лишних килограммов.
 
Перед Вами - зеленый, сочный, освежающий смузи!
 
 
Зеленый смузи с сельдереем и шпинатом

 

Ингредиенты

 

  • Сельдерей 2 стебля
  • Листья шпината 1 ст.
  • Живая вода 1 ст.
  • Сок лайма 1/2
  • Бананы 1 шт.
 
Вам понадобится
 
Блендер 1 шт.
Разделочная доска 1 шт.
Емкость для смузи1 шт.
 
 
Приготовление
 
Банан и сельдерей нарезать кубиками.
 
Все ингредиенты отправить в блендер и измельчить до однородного состояния. Готово!) опубликовано econet.ru
 

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!