События Дом

Этот вкусный напиток укрепит Ваш иммунитет!

Рецептов смузи огромное множество. Такой напиток можно готовить, ориентируясь на свой вкус и собственное самочувствие. Исходя из этого, стоит выбирать те или иные ингредиенты.

Например, в осенне-зимний период нашему организму особенно необходим витамин С, который содержится в апельсинах и манго.

Употребление таких фруктов защитит организм, укрепит иммунитет и будет способствовать скорейшему обновлению клеток. В свою очередь куркума обладает противовоспалительными свойствами. Приятного смузипития!)

Антиоксидантный смузи

 

Ингредиенты

Манго - 1 шт.

Апельсин - 1/2 шт.

Морковь - 1 шт.

Куркума - 1 ч.л.

Пчелиная пыльца - 1 ч.л.

Кокосовое молоко - 1/2 стакана

Орехи кешью - горсть (по желанию)

Кубики льда - 2-3 шт. (по желанию)

Вам понадобится:

Блендер - 1 шт.

Разделочная доска - 1 шт.

Емкость для смузи - 1 шт.

Как готовить: 

1. Манго, апельсин и морковь очистить.

2. Манго и морковь нарезать кубиками. Апельсин разделить на дольки. Все ингредиенты положить в блендер, добавить кокосовое молоко и измельчить  до однородной массы.

3. По желанию можно добавить кубики льда. Напиток готов!)

Готовьте с любовью! econet.ru 

Приятного аппетита!опубликовано econet.ru

 

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтактеОдноклассниках

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!