События Дом

Готовим СУПЕР напиток для снижения уровня сахара в крови

Тыквенные семечки – это целое хранилище полезных элементов, где сосредоточена чуть ли не вся таблица Менделеева, поэтому они спасают нас от различных недугов. Здесь вы найдете железо, фосфор, медь, цинк, марганец, витамины: А, В, C, D, K, аминокислоты, а также витамин Е в больших количествах, являющийся природным антиоксидантом.

Молоко из тыквенных семечек

Наличие в семенах тыквы высокого процента белков, жиров и углеводов наряду с клетчаткой дополнило пользу тыквенных семечек еще и сбалансированным питанием. Эти замечательные семена необыкновенно эффективно снижают уровень сахара в крови.

Ингредиенты:

  • 1 чашка тыквенных семечек, очищенных (сырых)
  • вода
  • 1/2 чайной ложки корицы для аромата.
  • 1/4 чайной ложки мускатного ореха (для аромата).
  • 3-4 финика
  • ваниль

Молоко из тыквенных семечек

Как готовить: 

Замочить семечки на 8 часов. Слить воду. Переложить семечки в блендер.

Залить 4 ст. воды. Взбить. Процедить через марлю.

Перелить готовое молоко обратно в блендер и добавить специи. Все еще раз смешать.

Перелить в стеклянную банку. Хранить молоко в холодильнике.опубликовано econet.ru

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!