Вот я, вот моя жизнь, вот вагон метро, станция, спешащие по делам люди. Вот мое старое пальто, вот новые туфли, вот брелок-сова на рюкзаке, привезенная друзьями из Лондона. За секунду до того, как открылись двери и я ступила на перрон, именно в тот момент, когда я вставляла в уши наушники, в моей голове раздался голос:

«Медленно и внимательно».

И я поняла, о чем он.

Музыка обладает собственной памятью для каждого. Привязывает ниточками за пупок к людям, чувствам, возрасту и времени года. Треки из старых подборок становятся хлебными крошками, по которым ты можешь вернуться в прошлое. В места, где была счастлива, к тем, кем была любима, в начало дорог.

В нашей памяти дождь всегда идет под музыку, и это завораживающе красиво, а я стремлюсь пройти дорогу от метро до дома так быстро, как едят голодные: торопливо заглатывая куски, не жуя. Переключая на следующую песню в плеере, едва покажется, что эту я сегодня уже слышала. Или слышала вчера.

Выбери то, в чем проиграешь

Внезапно возникнувшие в моей голове слова, стали напоминанием о том навыке, который я практически утратила: умении проживать момент внимательно. Не переключаясь между сотнями дел, вкладок в браузере, мигающими окошками скайпа, десятками книг, читаемых параллельно.

Вот так вот вдруг, в разгар рабочего дня по дороге домой, я поняла важное: я сознательно хочу сойти с проторенной колеи, перестать с бешеной скоростью нестись по орбите вокруг космической массы неотложных дел вместе с другими такими же сумасшедшими.

Выбери то, в чем проиграешь

Я хочу слезть с иглы положительного подкрепления и перестать мерить свою успешность чужими оценками. Я хочу, чтобы моя жизнь являлась результатом моих собственных выборов и решений независимо от того, достигла я поставленных мною же целей или нет. Чтобы ошибки были моими, и моими – поражения, и чтобы не было вокруг  никого, в кого хотелось бы ткнуть пальцем и с уверенностью в голосе сказать: «Это всё Вы виноваты».

Я хочу, чтобы я могла сказать подобное только СЕБЕ. И если это я породила проблему, то я же хочу быть и ее решением.

Я называю это «работать с фактами», мой коллега –«помнить о контексте», но суть одна: быть внутри тех обстоятельств, в которых ты находишься, и разгребать конкретно их – медленно, внимательно и вдумчиво рассматривая каждое.

Оценивая, взвешивая, сортируя.

Выбери то, в чем проиграешь

Настоящее можно представить большой комнатой. Она может быть тесной от десятков стульев, на которых ты пытаешься усидеть за раз, от сотен не сочетаемых друг с другом шмоток-личин, которые валяются тут и там в надежде быть когда-то надетыми «по случаю» (набор своих «случаев» на каждый упомянутый выше стул прилагается), от эмоционального хлама из прошлого, который ты наволокла, чтобы «когда-нибудь, когда будет время, сесть и разобраться», от книг, каждая из которых предлагает свое направление пути, но ни одна не учитывает твое состояние на сегодня.

А состояние обычно одно – полной растерянности. Чего я хочу, зачем, кому это надо? Мое это желание или мне его внушили? Правильно ли я поступаю, выбирая это, а не то, или мне потом этот выбор горько аукнется?

Боже, как же хочется идеальной игры.

Черт возьми – такого не бывает.

Поэтому выбери то, в чем проиграешь. Не обязательно на всю жизнь, но здесь и сейчас – точно. Вот в этих условиях, с тем набором сил, времени и ресурсов, которыми обладаешь. Определись с этим и мысленно закрой эту папку – ее время еще не пришло, и не надо об этом жалеть или считать себя из-за этого какой-то неправильной или ущербной.

Выбери то, в чем проиграешь

Пусть у тебя в комнате будет только один стул, но зато – на четырех устойчивых ножках, за надежность каждой из которых ты ручаешься головой. Пусть вещи в твоем гардеробе будут самого лучшего качества – и носиться тобой каждый день, а не по особому случаю. Они не должны быть «под стать кому-то» или уместными сугубо в определенной ситуации – они должны быть продолжением тебя, отражением тебя в настоящем, а не данью памяти прошлому или образами на вырост. Грубо говоря, если ты не беременна, не покупай просторные комбинезоны, а если не работаешь в жесткой корпоративной структуре – то не траться на дорогую белую блузку и юбку-карандаш.

И да, я сейчас вовсе не про одежду.

Выбери то, в чем проиграешь

Все случится в нужное время. Или не случится – ты перерастешь свое наваждение, найдешь себя в другом, рядом с другими. Тут ключевое – честная рутинная работа с фактами, постоянная ментальная уборка в комнате, избавление от ненужных личин и имитации интереса к тому, что тебя на самом деле не трогает, но ты интересуешься этим, потому что вроде как «надо».

Не расплескивай себя на ерунду, научись фокусироваться, концентрироваться, расставлять приоритеты и доводить до конца дела. Полюби это сильное внутреннее чувство «я молодец». И ощущение того, как легко дышится в чистой комнате.

Выбери то, в чем проиграешь

Как много места появляется в ней для того, чтобы танцевать.опубликовано econet.ru 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтактеОдноклассниках