События Дом

Гимнастика для развития координации детей

Упражнения расположены в порядке возрастания, в зависимости от возраста ребенка (от 1 до 3 лет).

 

1. Начиная с раннего возраста, позволяйте ребенку кушать ложкой самостоятельно, чтобы развить координацию движения.


2. Научите ребенка ловить мяч. Начните это упражнение с легкого шарика.


3. Сядьте друг напротив друга. Перекатывайте мяч по полу так, чтобы он попадал в руки напротив сидящего.

 

4. Встаньте на небольшом расстоянии от ребенка. Дайте ему в руки ведерко. Его задача поймать ведром мячик, брошенный вами.
 

5. Разбросайте по полу яблоки. Пусть ребенок соберет яблоки с помощью ложки или половника и сложит их в корзинку.
 

6. Для упражнения потребуется две палочки и веревка длиной несколько метров. Привяжите палочки на концах веревки. Обозначьте центр веревки. Ваша задача накручивать веревку на палочку на скорость. Давайте возможность ребенку тоже выиграть.
 

7. Подготовьте для ребенка тропу с различными препятствиями, которые нужно перепрыгнуть, подлезть, оббежать. Задача ребенка преодолеть все препятствия и достичь финиша на время. Повторяйте несколько раз для достижения лучшего результата.
 

8. Повесьте веревочную лестницу. Благодаря упражнениям на лестнице у малыша развиваются реакция, координация, вестибулярный аппарат, формируется навык передвижения по неустойчивой, качающейся поверхности.


Если у Вас есть спортивно‑игровой комплекс , то разнообразить игры на веревочной лестнице будет очень просто: 


1. Натяните лестницу параллельно полу и сообщите малышу, что это подвесной верёвочный мостик в горах над быстрой рекой.

 
2. По верёвочной лестнице легко можно забираться на самые высокие «мачты» вашего «корабля». 


3. Верёвочная лестница нужна, чтобы добраться до «орлиного гнезда».


4. Можно поиграть в цирковых акробатов. 

Научите ребенка лазать, как акробаты. Вы вста­ете сбоку лестницы грудью к веревке (а не к ступеньке, как обычно), бе­ретесь рукой за ступеньку, а ноги ставите на нижнюю ступеньку сле­дующим образом: левую — с левой от вас стороны лестницы, правую — с правой. Причем ставить их на сту­пеньку нужно пятками, носки при этом должны быть развернуты в сто­роны и слегка приподняты.


5. Играем в пожарных. Теперь в случае пожара можно легко спуститься из окна по верёвочной лестнице. 


6. Ну и, конечно, спасительная верёвочная лестница. 

Например, для спасения утопающих. После проливных дождей в каньоне резко повышается уровень воды. Вам поручена миссия спасения людей и животных.

Лазание по верёвочной лестнице хорошо укрепляет и мускулатуру юного спортсмена. Периодически меняя уровень крепления канатов, можно усиливать и ослаблять физическую нагрузку для малыша.опубликовано econet.ru

 

Также интересно: ОБЯЗАТЕЛЬНО научите этим упражнениям ваших детей!  

Устранение последствий родовых травм: коррекция черепных искажений

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!