События Дом

7 рецептов детокс-напитков для очищения организма

Эти напитки улучшат пишеварение, активизирую ферменты, участвующие в детокс-процессах организма.

Для приготовления коктейлей вам понадобится блендер.Способ приготовления всех коктейлей - смешать ингредиенты в блендере до образования однородной массы. Зимой свежие ягоды можно заменить мороженными. По возможности используйте органически выращенные ягоды, фрукты и овощи.

Коктейль №1

 

(на 2 стакана)

  • 200 гр. мороженных ягод малины
  • 150 гр. молока
  • 50 гр. мороженной вишни
  • 2 ст. ложки меда
  • 1 ст. ложка размолотых в кофемолке молотых семян льна

 

Коктейль №2

 

(на 2 стакана)

  • 4 листа листовой капусты (можно заменить на листья салата Романо или шпинат)
  • 1 манго
  • 2 стебля сельдерея среднего размера
  • 1 стакан апельсинового сока
  • 1/2 пучка петрушки
  • 2 веточки свежей мяты

 

Коктейль №3

 

(на 2 стакана)

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 100 гр. черники
  • 1 огурец среднего размера
  • вода, для вкуса можно добавить щепотку порошка какао или корицы

 

Коктейль  № 4 

 

(на 1 стакан)

  • 1 стакан воды 
  • 100 гр. черники
  • сок 1 лимона

Коктейль  № 5

 

  • 2 листа листовой капусты (можно заменить на шпинат)
  • 1/2 пучка петрушки
  • 1 небольшая свекла (очищенная и порезанная на 4 части)
  • 1 яблоко (с удаленными сердцевиной и косточками)
  • 1 лимон (без цедры)
  • 1 ч. ложка натертого на мелкой терке корня имбиря
  • 1 ст. ложка семян чиа
  • немного воды
 

Коктейль №6

 
  • 100 гр. ягод брусники или клюквы
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 огурец среднего размера
  • 1 яблоко (с удаленными сердцевиной и косточками)
  • 1 груша (с удаленными сердцевиной и косточками)
  • немного шпината

Также вкусно: Эти соки заменят лекарства от повышенного давления  

3 коктейля, которые помогут снизить уровень холестерина

 

Коктейль №7

 
  • 1 свекла среднего размера
  • 3 моркови среднего размера
  • 1 неболшая белая редька 
  • зубчик чеснока
  • 2 веточки петрушки

 

Готовим с любовью, econet.ru! Приятного аппетита!

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!