5 похитителей вашей жизненной энергии

Источник: transurfing-real.ru 56708

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Экология жизни: У каждого человека имеется свой энергетический запас, благодаря которому мы находим силы работать, радоваться жизни, воспитывать детей, стремиться к успеху и любить. Но некоторые не знают как использовать этот запас рационально и сохранять свою энергию. Почему мы теряем жизненную энергию и как себя от этого защитить?

У каждого человека имеется свой энергетический запас, благодаря которому мы находим силы работать, радоваться жизни, воспитывать детей, стремиться к успеху и любить. Но некоторые не знают как использовать его рационально и сохранять свою энергию.

Почему мы теряем жизненную энергию и как себя от этого защитить?

©Andrey Remnev

Есть 5 важных "похитителей" жизненной энергии:

1. Болтовня.

Бессмысленные разговоры забирают драгоценное время и сводят к минимуму продуктивность труда. В жизни случается то же самое. Чтобы попусту не тратить жизненный запас энергии откажитесь от споров и постарайтесь меньше попусту болтать.

2. Негативные эмоции.

Раздражительность, депрессивные мысли, самобичевание, гнев, ярость и мнительность – забирают нашу энергию. Если испытываете вспышку гнева – немедленно принимайте меры, контролируйте негативные эмоции, только так вы сможете сохранить жизненную энергию.

3. Работа, которая не приносит удовольствия.

Подобный труд не приносит никому пользы и радости: появляется слабость, цель не достигнута, энергия утекает, а счастья нет. Подумайте, чем вам приятно заниматься, что вы любите делать? Может вам стоит переквалифицироваться и поменять работу?

©Andrey Remnev

4. Страх критики.

Мысли о том, что о вас скажут люди, забирают энергию и жизненные силы. К мнению посторонних нужно относиться несколько проще, не воспринимать критические высказывания на свой счет. Критика не мотивирует на успех, а только добавляет проблем и угнетает.

5. Энергетические вампиры.

Разговоры с отдельными личностями приносят моральное опустошение и вызывает упадок сил. Попытайтесь сократить контакт с такими людьми, а если нет такой возможности, используйте психологические приемы защиты. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Еще от transurfing-real.ru

Задайте вопрос

Комментарии (Всего: 1)

0 / 0

Елена

Все так. А еще упадок сил и нехватка энергии на фоне недостатка витаминов в рационе. Это я на себе прочувствовала. Нужно вовремя пополнять запас полезных микроэлементов в организме, тогда и физические нагрузки буду даваться легче. Я для этого фруттилар мультивитамины пью, несколько курсов в год. В составе минералы, фолиевая кислота, отдыхаю обязательно, занимаюсь хобби.
Ответить

Ответить:

Отправить