События Дом

Прогулка с малышом в холодную погоду

        Детям нужно бывать на воздухе в любое время года, в том числе и в погоду, которую принято называть "плохой". Многие родители думают, что зимой можно погулять часок и этого вполне достаточно. А если гулять больше, то это может навредить малышу. Однако, но мнению специалистов, на этот счет нет строгих правил. Очень многое зависит от закаленности ребенка и погоды, в частности температуры воздуха.


        Естественно, что для младенца, которому всего несколько дней от роду, время прогулок должно быть ограничено (особенно в холодную погоду). Но с ребенком, которому уже исполнился месяц, можно смело гулять и дольше - несколько часов.


        Медики отмечают, что максимально допустимая температура для прогулок с малышом первого года жизни - минус 15 градусов, а к опасным "спутникам" холодного воздуха причисляют высокую влажность и ветер. Отмечают специалисты и тот факт, что дети гораздо лучше переносят холод, если перед прогулкой они хорошо поедят.


        Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в холодное время года время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 - 2,5 часов и на этом остановиться. Холодный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.


        Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.


        Будьте осторожны также с переохлаждением - ребенок до 2-3 лет не может сказать: "Мне холодно", он не умеет стучать зубами и дрожать. Объясняется это тем, что жировая прослойка под кожей у него еще очень мала и система терморегуляции сформировалась не до конца. А потому единственной реакцией сильно замерзшего малыша будут резкая бледность и непреодолимое желание спать. Именно на это следует обращать внимание родителям, и срочно предпринимать действия.

Отправляясь на прогулку с ребёнком, важно учитывать следующее: перед прогулкой нельзя мыть лицо ребёнку водой, на улице это может вызвать переохлаждение. Питательный крем для лица наносится как минимум за 30 минут до прогулки, чтобы он лучше впитался. Лучше два раза отправиться на прогулку по полчаса, чем одна длинная прогулка. Это не позволит малышу замёрзнуть. Нельзя завязывать шарф вокруг ротика малыша. Это вызовёт лишнюю влажность и на коже вокруг рта может появиться раздражение.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!