События Дом

Как проснуться в хорошем настроении

        Хорошее настроение с утра – залог удачного и хорошего дня.

Нужно освободиться от неприятных мыслей, которые собрались за день. Когда ложитесь спать, подумайте о чём-то хорошем и приятном, подумайте о любимых людях.


        Просыпайтесь не под оглушительный и противный звук, а под тихую и приятную мелодию. Пронзительный звон действует раздражающе.

Если чувствуете недомогание либо дискомфорт, нужно массировать уши. Так легко можно разбудить тело, а чтобы проснулось сознание можно просто включить свет в спальне. Если за окном светит яркое солнце – вообще отлично.



        Приведите себя в порядок, примите прохладный душ. Он хорошо взбодрит вас на целый день.

Особое внимание следует уделить завтраку. Он должен быть вкусен и питателен. Даже посуда может поднять настроение, она может быть яркой, теплого цвета. Кстати, красная посуда способствует повышению аппетита.

Эксперты советуют включить в меню продукты с ярким вкусом, цветом и ароматом.

 

        Перед тем, как выйти из дому ещё раз посмотрите в зеркало. В нем вы должны увидеть красивого, свежего и уверенного в себе человека. Главное – настроить себя на позитивное мышление, пробовать не думать о плохих вещах.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!