Простейшее средство от плоскостопия
У нас много экспериментов, открытий и происшествий. Муж в отпуске занимается деревообработкой. В числе прочего порадовал вот таким простым и действенным тренажером для профилактики плоскостопия. Черенок лопаты прибит к двум опорам.
У нас много экспериментов, открытий и происшествий. Муж в отпуске занимается деревообработкой. В числе прочего порадовал вот таким простым и действенным тренажером для профилактики плоскостопия. Черенок лопаты прибит к двум опорам.
Уверена, при регулярных тренировках получится и имеющееся плоскостопие победить. Начинаю проверку на себе :)
Ходить можно и вдоль, как на фото, и переставлять ступни поперек черенка. У меня как раз и продольное, и поперечное плоскостопие. Пробовала промежуточные варианты - наискосок ступню ставить, тоже интересно. А дети придумали на одной ножке через этот барьерчик прыгать.
Кроме тренировки ног на этой штуке здорово балансировать учиться. Удерживаю равновесие как одна, так и с малышом наперевес. Такое вот утяжеление.
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
здоровье
здоровые дети
Добавить комментарий