События Дом

Как оставаться позитивным в трудных ситуациях?

        Иногда случается так, что нам приходится пройти через какую-то неприятную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то плохое о нас или отвечают отказом, или грубят.


        И, хотя это сложно, но нужно оставаться позитивно настроенным в любой ситуации. Следует выбрать тот способ, который вам поможет сохранить спокойствие и здравый рассудок:
1. Если вы не спокойны, не нужно отвечать. Если вы не уверены, что спокойны, лучше молчите.
2. Вам поможет глубокий вдох, как первый шаг для успокоения.
3. Разговаривайте мягко, чтоб снизить остроту ситуации.

4. Нужно помнить, что внутри любой неприятной ситуации есть свои возможности.


5. Смотрите на то, что говорят вам другие люди, как на что-то нужное, что поможет вам стать лучше.
6. Информацию, которая несёт в себе только негатив, игнорируйте.
7. Сохраняйте позитивный взгляд на человека. 
8. Нужно осознать, что ваши негативные эмоции приносят боль вам, а не обидчику. 
9. Если вы сделали ошибку, признавайтесь в этом открыто.

10. Нужно помнить, что тот, кто делает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.


11. Почитайте книгу, послушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь хороший настрой.
12. Поговорите с другом, который вас поддерживает.
13. Используйте любимые цитаты, которые могут натолкнут вас на размышления.
14. Относитесь к плохим ситуациям как к тренингам вашей выносливости в реальной жизни.
15. Нужно помнить, что вы не можете нравится всем и всеми быть понятым.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!