События Дом

Свекольный сок влияет на Вашу выносливость

        Недавние исследования, которые опубликовали в знаманитом британском издании «Наука и медицина в физкультуре и спорте», сообщают, что свекольный сок влияет на расширение сосудов. Это не странно, ведь свекла богата нитратами. Кстати, забудьте страшилки о нитратах, ведь ученые доказали, что они совсем не вредны здоровому организму.



        Расширенные сосуды – означают лучший доступ кислорода к Вашим мышцам и, в результате, больше энергии. А это способствует Вашей выносливости.



        Выпейте перед тренировкой 500 мл свекольного фреша. Это даст Вашему организму суточную норму нитратов. Более того, свекольный сок будет полезен не только спортсменам, но и гипертоникам. Благодаря всё тем же нитратам, он способствует понижению давления.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!