Дом

Маленькая ложка поможет избежать переедания

        Особенно это актуально, если у Вас недостаточно времени на полноценный обед, и нужно уметь совместить приём пищи с просмотром телевизора. Эксперты выяснили, что люди обычно седают больше, если их внимание на что-либо отвлечено. Но противостоять таким негативным последствиям можно при помощи маленькой ложки.

 

        Группа учёных из Университета Вагенингена в Нидерландах попросила испытуемых кушать суп во время параллельного просмотра 15-минутного мультфильма. Всем участникам было предоставили одинаковое количество еды, но часть из них ели большими ложками, а вторая часть — маленькими.

 

        В итоге учёные заметили, что те, кто ел маленькой ложкой, съели приблизительно на 25% меньше еды, и чувствовали себя при этом сытыми. А вот остальные участники, несмотря на то, что съели больше, всё ещё были голодны.

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь. Ирвин Ялом
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов
    • facebook
      Нажмите Нравится,
      чтобы читать Econet.ru в Facebook
      Спасибо, я уже с Econet.ru!