События Дом

Ходить во время разговора по мобильному – полезно

        Группа американских учёных раньше доказали, что короткие всплески физической активности (до 30 минут ежедневно) в той же мере, что и занятия спортом на беговой дорожке, помогают сохранить кровяное давление и уровень холестерина в нормальном состоянии.


        Также кратковременные физические нагрузки предотвратят появление метаболического синдрома.


        «Мы выяснили, что, не смотря на все рекомендации докторов делать упражнения хотя бы 30 минут в день, у людей не хватает на это времени. Из-за этого мы сделали вывод, что хождение по комнате или офису во время разговора по телефону, поможет человеку улучшить своё здоровье и поддерживать себя в форме», — комментирует эндокринолог Шашенк Джоши.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!