Дом

Гречневые блины

Гречневые блины

Здоровый образ жизни — не повод отказываться от ее радостей. Например, от блинов в Масленицу. Просто блины нужно готовить диетические — например, гречневые.

Ингредиенты:

  • Гречневая мука 150 г
  • Отрубная мука 100 г
  • Сахар 1 ст.л.
  • Яйца 2 шт.
  • Молоко 500 мл (1,5% жирности)
  • Оливковое масло 70 г
  • Соль 1 ч.л.

Приготовление:

Просейте в миску гречневую и отрубную муку, сахар, соль. Добавьте яйца и 2-3 столовые ложки молока. Тщательно все вымешайте. Вливайте молоко маленькими порциями по 1-2 ложки — это позволит избежать комков. Снова все взбейте. Добавьте масло. Размешайте до однородности. Тесто поначалу будет довольно жидким, но через 25-30 минут загустеет, — дайте ему настояться. Выпекайте блины на сухой сковороде, выливая приблизительно поварешку теста (зависит от диаметра сковороды). Приятного аппетита! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

 

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые. Михаил Булгаков
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов
    • facebook
      Нажмите Нравится,
      чтобы читать Econet.ru в Facebook
      Спасибо, я уже с Econet.ru!