Подпишись

Целебные свойства овощей для Вашего организма

C наступление теплых дней организм требует большого количества витаминов, запас которых в течение зимы был полностью исчерпан. Мы начинаем разыскивать всякие кулинарные рецепты с овощными ингредиентами, ведь именно в них кладезь витаминов.

        Для того, чтоб не возникало проблем со здоровьем, необходимо употреблять овощи, ведь не зря наши предки придумали рецепт борща - он довольно полезен и помогает здоровому пищеварению. Также опыты американских исследователей показывают, что человек, у которого есть лишний вес, может восcтановить нормальный баланс с помошью овощного сока.

Целебные свойства овощей для Вашего организма

        Овощи для сока можно употреблять самые разные: кабачки, морковку, свеклу, огурцы, капусту, причем всего лишь 300 мл в день замечательного свежего напитка - и Вы можете не просто похудеть, но и предупредить множество хронических болезней. Принцип действия овощей состоит в стимуляции выделения пищеварительного желудочного сока, и, естественно, нормализуют работу ЖКТ.

Целебные свойства овощей для Вашего организма

        Для того, чтоб насытить организм витамином А, нужно употреблять помидоры, петрушку и морковку. Капуста и зеленый лук сохранят в себе витамин В, и более того, в организм поступают железо, фосфор, магний, калий и кальций

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    С Богом надо иметь личные отношения. Иначе все свечки, все посты, все причащения – всё мимо. Хоть обпейся святой водой – ничего не будет, если не будешь менять своё Сердце, свои мысли, всю свою жизнь. ©Пётр Мамонов
    Что-то интересное