События Дом

Как взбодриться без энергетиков?

        Важная причина нашей утренней вялости – нехватка глюкозы в крови. Поэтому для пробуждения организма можно натощак съесть 1-2 пилюли глюкозы. Отлично подействует на активность наших клеток и вода. Выпивайте стакан воды или сока сразу после того, как проснулись и Ваш организм будет функционировать активней.

Бодрость на весь день

        И утром, и в течение дня можно взбодрить себя натуральными, щадящими средствами. Если уж пользоваться кофеинон, то – содержащийся в натуральном кофе, желательно, свежеперемолотом. Отлично взбодрит какао с горьким шоколадом, сам шоколад в твердом виде. Пойдёт на пользу и отвар шиповника, и черный чай с мелиссой – каждый выбирает по вкусу.

Бодрость без энергетиков

        Умственную деятельность и активность простимулируют также некоторые лекарства. К примеру, глицин, который считают почти профилактическим средством. Кстати, глицин ещё нормализует сон, что, естественно, понижает утомляемость. Но перед тем, как начать прием любого лекарства, посоветуйтесь с доктором.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!