Подпишись

Даосская техника освобождения от негатива

Экология жизни: Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения

Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце - от переживаний.

Даосская техника освобождения от негатива

Выберите время и место, где никто не будет вас отвлекать в течении 5 минут

Дотроньтесь кончиком языка до нёба и всё внимание сосредоточьте на точке, расположенной на 2 см ниже пупка (точка x)

Вспомните все свои плохие мысли и переживания, на медленном вдохе ощутите, как они копятся в точке х.

Задержка дыхания на 10 секунд (копим!)

На выдохе представьте пламя огня в точке хи как в нём сгорает весь накопленный негатив.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если хочешь почувствовать себя богатым, то просто пересчитай, что у тебя есть из того, чего не купишь за деньги
    Что-то интересное