Подпишись

Необычное лакомство: зеленое мороженое с рукколой и авокадо

Экология потребления. Мы любим мороженое! Днеми ночью, зимой и летом - всегда! Это очень вкусный и, что немаловажно, малокалорийный по сравнению с другими десерт...

Мы любим мороженое! Днеми ночью, зимой и летом - всегда! Это очень вкусный и, что немаловажно, малокалорийный по сравнению с другими десерт. Еще и полезный: мороженое стимулирует выработку организмом особого вещества - серотонина, которое способно защищать нас от стрессов и поднимать настроение. Едим мороженое и заряжаемся хорошим настроением!

Необычное лакомство: зеленое мороженое с рукколой и авокадо

Высший пилотаж - приготовить собственное, особое мороженое. Сегодня мы будем готовить зеленое мороженое с рукколой и авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Свежая руккола – 2 горсти
  • Банан – 2 шт.
  • Лайм – 1 шт.
  • Мед – 1 ложка

Также можно использовать грецкие или любые другие орехи для украшения.

Банан очищаем от кожуры, авокадо чистим от кожуры, вынимаем косточку. Лайм и рукколу моем, сушим.

Все ингредиенты отправляем в блендер и измельчаем до однородности. После чего выкладываем полученную массу в термостойкую посуду и оставляем в морозилке на 40 минут (можно дольше). За час до подачи переместите мороженое в холодильник. Подавайте десерт с орешками, полив медом или кленовым сиропом.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное