Дом

Супер напиток для омоложения организма!

Черника занимается одно из первых мест среди продуктов,  замедляющих старение организма. Ведь эта ягода является богатейшим источником антоцианов – наиболее сильных антиоксидантов! А еще доказано, что черника снижает риск развития атеросклероза и стимулирует выработку дофамина, который регулирует важнейшие процессы в мозге.

Черничный смузи – для омоложения организма!

Ингредиенты на 2 порции:

  • Черника – 150 г.
  • Яблоко 150 г.
  • Мёд – 20 г.
  • Корица – 5 г.
  • Семена чиа – 5 г.
  • Кедровое молоко – 300 мл.
  • Лёд – 100 г.

Черничный смузи – для омоложения организма!

Способ приготовления:

Сначала перемешиваем в блендере лёд и фрукты. Потом добавляем молоко и оставшиеся ингредиенты. Смешиваем еще раз!    опубликовано econet.ru

 

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Представление, которое мы давно составили о человеке, закрывает нам глаза и затыкает уши. Марсель Пруст
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов
    • facebook
      Нажмите Нравится,
      чтобы читать Econet.ru в Facebook
      Спасибо, я уже с Econet.ru!