События Дом

Зеленый коктейль из кинзы — польза для сердца и пищеварения!

Рецепт из книги В.Бутенко. Очень нежный, гармоничный и вкусный! Кинза богата витаминыами группы С, В, РР, содержит рутин, каротин, пектин, ароматические масла, аскорбиновую кислоту, макро и микроэлементы. Благотворно влияет на работу сердечнососудистой системы и нормализует пищеварение!

Зеленый коктейль из кинзы — польза для Вашего сердца и пищеварения!


Груша 2шт.
Курага* 10шт.
Кинза 1 большой пучок
Вода 600 г

Курагу залить водой на 30 минут.
* у Бутенко свежий абрикос 3шт.

Грушу очистить, удалить сердцевину, у кинзы оторвать нижние стебли. Все ингредиенты взбить блендером до однородности. Выход 1,2л.  
опубликовано econet.ru

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

 

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!