Массаж стопы снимает боли в спине

Куда угодно, лишь бы дома не сидеть!


Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. 

Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник».


Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. 

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. 

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. 

Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. 

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. 

Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. 

Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. 

Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза.

Здоровья вам!)

Следующая запись

стопы , массаж , здоровье .

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

facebook
Нажмите Нравится,
чтобы читать Econet.ru в Facebook
Спасибо, я уже с Econet.ru!