Как правильно пить воду - советы кардиолога

Здоровье всегда в моде

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

  •  2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

  • 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

  • 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

  • 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

И, если кому не трудно, распостраните в социальных сетях.

Следующая запись

здоровье .

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

facebook
Нажмите Нравится,
чтобы читать Econet.ru в Facebook
Спасибо, я уже с Econet.ru!