Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно

Знаете ли вы, как не навредить здоровью позвоночника, выполняя упражнения на турнике?

 

 

Есть ли у вас дома турник, шведская стенка или перекладина?

Ну, уж в тренажерном зале любого фитнес-клуба наверняка есть!

Мы покажем вам несколько самых популярных ошибок и научимся вместе исправлять их.

 

Источник

Нравится (9) Комментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов
    facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!