Подпишись

Как покупать органические продукты

Экология жизни: Питаться исключительно органическими продуктами можно, если жить в далекой деревне и вести свое хозяйство. В городе с этим сложнее. И если крупу, муку или макароны со знаками органики можно купить, к примеру, в нашем магазине, то овощи и фрукты приходится выбирать, веря продавцам на слово.

Совет: как покупать органические продукты

Питаться исключительно органическими продуктами можно, если жить в далекой деревне и вести свое хозяйство. В городе с этим сложнее. И если крупу, муку или макароны со знаками органики можно купить, к примеру, в нашем магазине, то овощи и фрукты приходится выбирать, веря продавцам на слово.

Как покупать органические продукты

Мы убеждены, что это не повод для переживаний, ведь всегда можно найти баланс или компромисс. Вот несколько советов по его поиску:

1. Старайтесь не покупать овощи и фрукты, в происхождении которых сомневаетесь, если у них тонкая кожура (или она вовсе отсутствует). Это, к примеру, ягоды, огурцы, шпинат, сельдерей, помидоры. Они поглощают большее количество химических веществ, чем «толстокожие» собратья.

2. Если вы используете консервы – фасоль, томаты, кокосовое молоко – отдайте предпочтение органическим. Во-первых, в них, как правило, отсутствуют лишние ингредиенты и консерванты. Во-вторых, их всегда можно купить онлайн и даже хранить про запас.

3. Обратите внимание на пятнадцать овощей и фруктов, которые в наименьшей степени зависят от достижений химической промышленности: авокадо, кукуруза, ананасы, капуста, горошек, лук, спаржа, манго, папайя, киви, баклажаны, грейпфрут, дыня, цветная капуста и сладкий картофель.

Как покупать органические продукты

Это Вам будет интересно:

Телесные табу: как они могут проявляться в нашей жизни

Как перестать покупать мусор

4. По возможности отдавайте предпочтение местным овощам, фруктам, зелени. В них всегда больше полезных веществ, чем в привозных. Если не можете без зелени зимой, выращивайте ее сами – семенами мы обеспечим!

5. Придерживайтесь важного правила: лучше съесть немного неорганических овощей, чем отказаться от них в пользу крекеров с длинным и непонятным составом на красивой упаковке.

Будьте здоровы!опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Главная формула каждого греха - это любовь, связанная с пренебрежением или разочарованием. Франц Верфель
    Что-то интересное