Рецепты здоровой еды. Еда и рецепты: Кекс очень легко готовится. Прекрасное решение для детей и тех, кто на любой диете страдает от нехватки сладкого и мучного. Кекс удобен еще и тем, что его можно брать в дорогу и на работу. Ну а кроме всего вышеперечисленного он очень и очень вкусный!
Кекс очень легко готовится. Прекрасное решение для детей и тех, кто на любой диете страдает от нехватки сладкого и мучного. Кекс удобен еще и тем, что его можно брать в дорогу и на работу. Ну, а кроме всего вышеперечисленного он очень и очень вкусный!
Ингредиенты:
½ стакана масла виноградных косточек
(можно заменить любым другим растительным маслом холодного отжима)
2 яйца (желательно органических)
1/3 стакана кленового сиропа
2 стакана натертой тыквы
2 стакана цельной муки из спельты
1 чайная ложка гашенной питьевой соды
¼ чайной ложки порошка мускатного ореха
1 чайная ложка корицы и щепотка соли
1 стакан грецких орехов ( если хотите менее калорийный вариант, то можно орехи не добавлять)
Как приготовить:
Просто все ингредиенты перемешать в миске до получения однородной массы.
Переложить в форму для выпекания и печь при средней температуре 45 минут.
Приятного аппетита!
Это Вам будет интересно:
Оригинальный суп-пюре из тыквы с апельсином
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий