Подпишись

Этот рубиновый напиток очень полезен для крови!

Рецепты здоровой еды: Этот напиток отлично подойдет как для завтрака, так и для расслабляющего зимнего вечера дома.

Сочетание двух фруктов в освежающем и восхитительном смузи отлично подойдут как для завтрака, так и  для расслабляющего зимнего вечера дома.

Полезные свойства граната трудно переоценить. Гранат очень полезен при малокровии, склонности к отекам и застое желчи, простуде и повышенной температуре. 

Этот рубиновый напиток очень полезен для крови!

Ингредиенты на 2 порции

2 стакана кефира или несладкого йогурта
2 стакана гранатового сока (свежевыжатого )
2 больших банана, нарезанных

 

Приготовление:
 

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы. Разлейте в высокие стаканы. Наслаждайтесь!


Этот рубиновый напиток очень полезен для крови!
 

Энергетическая ценность:

  • 128 кал,
  • 0 г жира,
  • 0 г насыщенных жиров,
  • 28 г углеводов,
  • 1 г клетчатки.

Готовьте с любовью! econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Человек живет не тем, что съеда­ет, а тем, что переваривает. Это оди­наково справедливо для ума и для тела. Бенджамин Франклин
    Что-то интересное