Подпишись

Как говорить с дочерью о половом созревании

Обращайте внимание на то, какие слова вы используете.  Это важно

Как начать говорить о месячных со своими дочерьми



"Мои первые месячные начались, когда мне только стукнуло двенадцать. Я была в тысячах милях от дома на слете гёрлскаутов. Я спала в палатке вместе с девочками, с которыми познакомилась пару дней назад, и у меня не было никаких мыслей о том, что со мной происходит. 

Как говорить с дочерью о половом созревании

Я знала все о менструации. В теории. Мне давали читать книги о строении человеческого тела, я посещала занятия о половом созревании в школе. Проблема была в том, что то, что я читала в книгах, не совпадало с тем, что я чувствовала. Я ожидала увидеть красную кровь, вытекающую из меня, а не коричневые пятна на своем нижнем белье. 

В конце концов, я нашла в себе мужество спросить мою соседку по палатке, были ли у нее когда-нибудь такие же выделения – возможно, связанные с туалетной бумагой или с едой в лагере. К счастью, у нее уже начались месячные около года назад, поэтому она смогла мне объяснить, что происходит. К сожалению, она не подсказала мне, что одноразовые прокладки были разработаны так, чтобы клейкой стороной держаться на трусах, а не на гениталиях. Это та ошибка, которую я никогда не забуду. 

Я также никогда не забуду, какой одинокой, взволнованной и сбитой с толку я себя чувствовала во время своих первых месячных. 

Как мать троих дочерей, я хочу попытаться сделать их опыт менструации менее запутанным и более простым, чем то, через что когда-то прошла я. 

Вот мое предостережение: мои дети – пятилетняя дочь и двухлетние близняшки – очень юны, ни у одной из них еще не начались месячные (к счастью). Это означает, что мои предположения в этой статье звучат для меня как хорошие идеи, но я не знаю, будут ли они иметь положительный результат в будущем и помогут ли они моим детям через несколько (по крайней мере) лет. 

Исторически сложилось, что девушкам, у которых начались месячные, информацию об изменениях в их телах предоставляли, как правило, их опекуны. Поэтому качество этой информации варьировалась в зависимости от того, какую информацию опекуны считали ненужной или неприемлемой. 

Недостаток информации касательно любой темы приводит к замешательству, страху и недоразумениям. Поэтому нет ничего удивительного, что у многих женщин первые месячные были ужасающим опытом – ведь никому из нас не предоставили нужной и точной информации. 

Месячные – это не вид наказания, не то, чего мы должны стыдиться. Это естественная функция организма. Изменения – это всегда трудно. Пубертатный возраст всегда несет в себе массу неизвестного. Вы не знаете, как и что будет происходить именно с вами, когда это случится, какие изменения произойдут или не произойдут с вашим телом. Сейчас, казалось бы, это кажется более социально приемлемым предоставлять девочкам информацию о месячных. Тем не менее, очень часто и по сей день эта информация представляет собой сухие, теоретические знания из учебников с анатомическими рисунками. Это может быть полезным, но только до определенного момента. 

Как говорить с дочерью о половом созревании

Чтобы дать девочкам общее представление о менструации, а также рассказать им о тех проблемах, с которыми они, возможно, столкнуться, теоретическая информация должна идти вместе с возможность ознакомиться с опытом других женщин касательно месячных – в идеале, от разных женщин с разным опытом, в том числе и от женщин-родственниц. 

Никогда нельзя точно сказать, в какой момент ваши дети начнут ходить, когда они потеряют свой первый зуб. То же самое можно сказать и о месячных. Что точно можно сказать, так это то, что они могут начаться раньше или позже, чем вы, как родительница, их можете ожидать. Поэтому я предлагаю несколько способов, как можно начать обсуждать месячные с вашими дочерьми: 

1. Начинайте рано. 

Это так естественно для детей проявлять любопытство к своим телам и к телам других близких к ним людей. Они хватают окружающих за их носы, тыкают им пальчиками в глаза, не хотят, чтобы вы ходили в туалет без них. Если у вас, как и у меня, есть компания каждый раз, как я иду в ванную комнату, то вы можете потратить это время на объяснения.

Многие уже используют это время, чтобы сформировать модель позитивного поведения в отношении того, чего им хотелось бы поощрять в своих детях: как правильно пользоваться туалетом, мыть руки, или, возможно, как не использовать слишком много мыла или воды. Это прекрасное время для быстрого урока по анатомии, чтобы объяснить, что происходит. 

Если у вас месячные, то фраза «У меня кровь на половых губах» может превратиться в разговор с вашей дочерью, к примеру, о многоразовых или одноразовых средствах гигиены во время месячных, о явлении свободного кровотечения. Для начала нужно, чтобы ваша дочь поняла, что вы в порядке, ведь дети могут предположить, что ваша кровь означает, что вы ранены. 

Я не говорю, что вам нужно затащить свою дочь в ванную комнату, чтобы сделать полный экскурс по вашей анатомии. Но если она все равно забегает вместе с вами в ванную, то вы можете использовать этот момент, чтобы ответить на ее вопросы без эвфемизмов и как можно проще и доступнее. 


2. Обращайте внимание на то, какие слова вы используете. 

Это важно. Существует так много различных высказываний о менструации, которые могут внушить чувство страха, стыда, смущения об этом очень естественном биологическом процессе. 

Эвфемизмы «женские дни», «красные дни» и т.д. не стоит использовать, они создают совершенно неправильное, искаженное представление о месячных. 

Своей дочери я объяснила так: «У большинства женщин, у которых есть матка, идут месячные». Затем я объяснила, что менструации обычно идут раз в месяц и длятся примерно неделю или около того, что они могут начаться в возрасте с восьми до восемнадцати лет и что они прекращаются у некоторых женщин после тридцати, у некоторых – ближе к семидесяти годам.

Такой разговор с моей пятилетней дочерью укрепил во мне понимание, что в отношении месячных нет никаких установленных норм. Есть просто скользящая шкала, которая демонстрирует, насколько по-разному с каждой женщиной происходит тот же процесс, что и с вами. 


3. Поощряйте любопытство. 

Если мои дочери хотят знать, что я кладу в свою тележку, когда мы ходим по магазину, я говорю им. Будь то зубная щетка или тампон, эти вещи не просто так оказываются в моей тележке – и я объясняю своим детям эти причины. Если прятать средства гигиены от своих детей, это может усугубить у них страх месячных и привести к неправильному использованию средств гигиены. 

Я не использую эвфемизмы в своем доме. Моя пятилетняя дочь знает, какие средства гигиены я использую и что они не для того, чтобы с ними играться. Они созданы с особой целью. И если она хочет узнать о них больше, то все, что ей нужно, это просто спросить. Помните, что разговор о месячных не сводится к одной лекции о половом созревании. Это тема, которая всегда должна быть открыта для дискуссии. 

4. Говорите о семейной истории.

Если вам повезло иметь родственниц, которые могут и хотят рассказать вам о семейной истории менструаций, я бы очень советовала вам воспользоваться этой возможностью. Даже если вы думаете, что разговоры на эту тему будут крайне неловкими (я не говорю, что не будут), подумайте о том, что вы и ваши дочери можете из этого извлечь: понимание, чем ваше тело отличается или не отличается от их тел; осознание того, какие знания о месячных не подходят, а какие подходят для того, чтобы делиться ими со своими дочерьми. Таким образом, вне зависимости от того, насколько разнится ваш опыт, это не позволит вашим дочерям почувствовать себя одиноко. Идут у вас месячные или они уже закончились, я хочу воодушевить вас на то, чтобы поделиться своим опытом со своими детьми – таким же образом, как если бы вы говорили о других важных моментах в вашей жизни, которые могли бы вызвать у них беспокойство – выпадение зубов, начало школы и тому подобное". опубликовано econet.ru

Автор: Ребекка Лейз, перевод Анастасии Галаган

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное