Рецепты здоровой еды: Сегодня предлагаем приготовить чудную, нежнейшую и аппетитную запеканку, которая разнообразит Ваше меню. Да и готовиться она без манки и муки, что делает ее абсолютно воздушной. Она точно понравиться всем домашним. Давайте готовить!
Чудная безглютеновая творожная запеканка
Сегодня предлагаем приготовить чудную, нежнейшую и аппетитную запеканку, которая разнообразит Ваше меню. Да и готовиться она без муки, и без манки, что делает ее абсолютно воздушной. Она точно понравиться всем домашним. Давайте готовить!
Ингредиенты:
только свежий творог - 500 гр
яйца - 4 шт.
1ч ложка экстракта стевии
сметана (20%) - 2 ст.л.
крахмал - 2 ст.л.
ваниль
изюм - по желанию
Как приготовить:
1. Необходимо разделить белки от желтков. Дальше в емкости нужно взбить такие ингредиенты: творог, стевию, желтки, крахмал и ваниль.
2. В отдельной емкости нужно взбить белки.
3. Далее, получившуюся смесь, перемешиваем с предварительно взбитыми белками.
4. Теперь можно вмешать изюм - это по желанию.
5. Выкладываем на противень бумагу (пергаментную), немного смызваем ее маслом. И уже на бумагу кладем творожную массу.
6. Помещаем запеканку в духовкуна 30-40 минут. Температура 180-200 градусов.
7. При желании запеканку можно украсить ягодами и немного полить сметанкой.
8. Нежная и вкуснейшая запеканка готова!
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий