Дом

Диета Ангела — 8 кг за две недели

Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса.
 
Меню диеты Ангела:
 
1-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.
 
2-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: суп.
 
3-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
 
4-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
 
5-й день диеты Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
 
6-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: постная говядина, зеленый салат.
 
7-й день диеты Завтрак: чай без сахара. Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, но не много.
 
Далее, повторить все, но без 7-го дня. Можно менять порядок выбранных дней. Пить во время диеты Ангела -только воду.

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Женщины способны на все, мужчины — на все остальное. Анри Ренье
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов