Дом

Оригинальный суп-пюре из тыквы с апельсином

Суп-пюре из тыквы  — чемпиона среди овощей по железу и меди,  очень простой и оригинальный рецепт.

Приготовление этого супа не отнимет у вас много времени, а удовольствие от результата мы вам гарантируем!

Суп-пюре из тыквы с апельсином

  • 1 кг. тыквы (неочищенной) или 700 гр. очищенной
  • 3 картофелины
  • 1 луковица
  • 1 апельсин
  • 1/2 л. овощного бульона
  • 1 ст. л. сливочного и 1 ст.л. растительного масла

Суп-пюре из тыквы с апельсином

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

В сотейнике с толстым дном разогреть два вида масла и положить порезанный лук. Обжарить не слишком сильно.

Добавить кубики тыквы и картофеля. Немного поджарить а потом залить бульоном и томить на медленном огне до готовности. Взбить блендером и поварить еще немного. Снять с огня.

Выдавить сок одного апельсина и влить в кастрюлю.

При подаче можно украсить цедрой и тыквенными семечками.

Приятного аппетита. Готовьте с любовью!  econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если не знаешь, что будет дальше, хорошенько присмотрись к тому, что уже было. Чак Паланик
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов