Подпишись

Как вывести лишнюю соль из организма?

Представляем Вам несколько простых способов, как вывести лишнюю соль из организма. Ярым противником соли является вода. Именно она – замечательный метод избавиться от излишков соли

        Обильное питье
        Ярым противником соли является вода. Именно она – замечательный метод избавиться от излишков соли, а ещё очень популярный метод лечения легкой гипурнатриемии – избыткa натрия в крови. Соль понемногу растворяется в выпитой воде и выходит из организма. Поэтому количество воды, которая поступает в организме, должно быть прямо пропoрционально количеству употребляемой соли. 

        Физические упражнения
        Этот метод не менее эффективен, чем прeдыдущий, но, здесь придется в прямом смысле хорошо попотеть, чтоб достичь желаемого результата. Физические упражнения заставляют нас сильно потеть, именно через пот лишняя соль выходит из организма. 

        Сокращение потребления соли

        Чтоб привести в норму содержание соли в организме, нужно сократить ее употребление. Если вы переедаете этой приправы, соль может оставаться в организме в течение суток. Минимальная суточная доза соли составляет 1,5 г. Ее нужно сократить вдвое, пока организм не избавиться от ее излишков.

Как вывести лишнюю соль из организма?

Как вывести лишнюю соль из организма?Как вывести лишнюю соль из организма?

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Искусство жизни состоит не только в том, чтобы сесть на подходящий поезд, сколько в том, чтобы сойти на нужной станции Андре Зигфрид
    Что-то интересное