Полезные свойства капусты

Полезные свойства капусты поражают своим широким спектром действия. Включив этот овощ в свой рацион, вы сможете избавиться от многих хронических болезней и предотвратить возникновение других опасных заболеваний.

        Этот тип капусты - не просто замечательное лакомство, но и занимает первое место по количеству молибдена и состоит в числе продуктов-рекордсменов по содержанию кальция. Советуют употреблять сок брюссельской капусты как профилактику от раковых болезней. Включая овощ в рацион, вы заметно понизите риск подхватить осеннюю инфекцию.

        Краснокочанная капуста

        Являясь видом белокочанной, краснокочанной капусты довольно похожа по химическому составу на свою «родственницу». Есть у нее и уникальная особенность. к примеру, эту капусту советуют употреблять людям, которые страдают от гипертонии, так как этот овощ способствует понижению кровяного давления.