«Как поднять гемоглобин народными средствами?» встаёт перед многими людьми. Показатель гемоглобина – это наличие в крови достаточного количества железа. Определить этот показатель поможет общий анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 12
Если поднять гемоглобин необходимо быстро, можно использовать следующие советы:1. Смолоть на мясорубке 200 г кураги, 200 г чернослива, стакан изюма и 200 г грецких орехов. Добавить две столовые ложки мёда и два помолотых с кожурой лимона. Эту смесь употреблять по столовой ложке три раза за день.
Нужно знать, что мoлочные и другие продукты богаты кальцием снижают способность организма усваивать железо.
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий