Подпишись

Тартар из тунца и салат из огурцов с мятой

Экология потребления. Еда и рецепты: Мы очень любим тунца. Его готовить быстро и просто, в нем нет костей, нет едкого рыбного запаха. А тартар из тунца - настолько вкусный, что делать его хочется часто. Достойным сопровождением к тартару может послужить освежающий салат из огурцов, авокадо и мяты. Легко, вкусно, полезно.

Мы очень любим тунца. Его готовить быстро и просто, в нем нет костей, нет едкого рыбного запаха. Он идеален).

А тартар из тунца - настолько вкусный, что делать его хочется часто. 

Достойным сопровождением к тартару может послужить освежающий салат из огурцов, авокадо и мяты. Легко, вкусно, полезно. 
А если еще есть бокал охлажденного вина... 

на 2 хорошие порции тартара нам понадобится:

  • 150 г филе тунца
  • 1 небольшая луковичка-шалот
  • кусок имбиря, размером в 2 сантиметра
  • лимон или лайм
  • оливковое масло, соль, по желанию - перец
  • шнитт-лук для украшения

Тартар из тунца и салат из огурцов с мятой

Охлажденный тунец (естественно,сырой) быстро измельчить острым ножом на мелкие кусочки. Лук-шалот мелко порезать, корень имбиря почистить и мелко натереть. Смешать все ингредиенты, полив по вкусу лимонным соком, посолив и заправив оливковым маслом.

Поставить в морозилку на 3-5 минут. Подавать тартар на холодной тарелке, украсив мелко порезанным шнитт-луком и взбрызнув оливковым маслом.

Салат готовить еще проще.

на 2 порции салата:

  • 1 авокадо
  • 3 небольших огурца
  • 1 маленький перчик чили
  • несколько перьев зеленого лука
  • несколько веточек свежей мяты
  • лимон или лайм
  • оливковое масло, соль

Тартар из тунца и салат из огурцов с мятой
Очистить и порезать авокадо, взбрызнув его лимонным соком, чтобы не потемнел. Порезать огурец, мелко нарезать перчик чили. Смешать эти ингредиенты. Добавить перья зеленого лука и мелко порубленные листики мяты.
Посолить, полить оливковым маслом и лимонным соком. 
На салат стоит обратить особое внимание, потому что его вкус гораздо интереснее, чем можно было ожидать от столь простых ингредиентов. Очень советую попробовать.

 

Тартар из тунца и салат из огурцов с мятой

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное