Стеноз спинномозгового канала: Почему возникает и что делать

Стеноз является ненормальным сужением спинного или позвоночного канала. Существует довольно много медицинских условий, которые могут привести к этому сужению. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах этого состояния у человека.

Стеноз является медицинским заболеванием, которое оказывает влияние на позвоночник. В этом состоянии спинномозговой канал, содержащий спинной мозг и спинномозговые нервы, сужается в одном или нескольких местах позвоночника. Это сужение приводит к компрессии спинного мозга и нервов, влияя тем самым отрицательно на последние. Нарастание давления сжимает нервы, которые уходят к различным частям тела. Сжатие препятствует нормальному функционированию этих нервов в системе организма. Сигналы, посылаемые по нервам из головного мозга, могут оказаться ненормальными, потому что их транспортировка нарушена в местах сжатия. Это приводит к слабости, боли и онемению у пациентов, страдающих стенозом позвоночного канала.

Нет единой причины возникновения этой проблемы, существует множество факторов, которые могут вызывать это состояние в организме. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Причины спинального стеноза

Старение: С возрастом в организме происходит множество изменений. Старение может привести к расширению костей и суставов, утолщению и затвердению поддерживающих тканей позвоночника и костных шпор, которые торчат на поверхности кости. Все эти изменения могут повлиять на позвоночник и приводят к сужению позвоночного канала. Старение является одним из наиболее распространенных причин этого клинического состояния.

Артрит: Некоторые пациенты, страдающие от артрита, как известно, фиксируют развитие стеноза позвоночного канала.

• Пациенты с ревматоидным артритом имеют меньше шансов на стеноз, потому что это заболевание редко становится причиной для стеноза позвоночного канала. В редких случаях, когда эта форма артрита становится причиной, ткани, окружающие суставы, набухают и повреждают внутренние органы. Тяжесть повреждения суставов довольно высока в случае ревматоидного артрита.
• Пациенты с остеоартритом страдают от ухудшения позвоночных суставов. Это ухудшение заставляет организм наращивать костные шпоры, которые являются костными наростами позвоночника. Эти наросты приводят к сужению позвоночного канала, таким образом, вызывая стеноз.
• Кроме того, анкилозирующий спондилит, хроническая форма артрита, может привести к формированию заболевания у пациентов.

Спондилолистез: Спондилолистез является одним из условий, ведущих к нестабильности позвоночника. Из-за нестабильности, позвонки «проскальзывают». И этого проскальзывания иногда может быть достаточно, чтобы вызвать критический стеноз позвоночного канала из-за сужения позвоночного канала и компрессии нервов, присутствующих в этом месте.

• Четвертый и пятый поясничные позвонки, как правило, страдают от спондилолистеза у взрослых.
• У детей затронуты пятый поясничный позвоночник и первая кость в области крестца.

Дегенерация спинного диска: Позвонки имеют слой прокладочного материала между собой, что позволяет предотвратить повреждение. Когда человек стареет, материал становится плоским и начинает выпирать. С течением времени, защитное покрытие диска также повреждается и образует мелкие слезы. Это приводит к выделению желеобразного вещества, которое присутствует в центре диска. И оно может сжимать спинномозговые нервы.

Ахондроплазия: Молодые люди могут столкнуться с развитием стеноза позвоночного канала в связи с этим генетическим расстройством. Это расстройство влияет на индивидуальные особенности эмбриональной стадии младенца, а также снижает скорость роста костей. Из-за медленного формирования костей, мы видим образование узкого позвоночного канала ещё в детстве. Это также приводит к низкому росту ребенка.

Утолщение связок: Связки волокнистой ткани, которые соединяют одну кость с другой. Связки очень жесткие, чтобы иметь возможность удерживать кости вместе. С возрастом эти связки становятся толстыми, а их гибкость последовательно сокращается. Утолщение связок, соединяющих позвонки, могут образовывать выпуклость в позвоночном канале, тем самым, сужая его и зажимая нервы, расположенные в этой области.

Болезнь Педжета: Это заболевания связано с быстрым развитием новой кости, быстрее, чем обычно. Последствия заболевания могут возникнуть в любой части тела. Если болезнь окажет влияние на позвоночник, оно может послужить причиной для стеноза позвоночного канала. Когда организм начинает формировать новую кость быстрее, он не в состоянии сформировать крепкие кости. Новые кости остаются довольно слабыми и мягкими, они могут расти больше нормального размера и деформироваться. Деформирование кости позвоночника может влиять на нервную ткань спинномозгового канала.

Флюороз: Фториды могут привести к кальцификации связок, соединяющих кости позвоночника вместе. В связи с этим, спинальные связки могут загустеть и затвердеть, что приводит к стенозу позвоночного канала. Люди, живущие в районах с загрязнением окружающей среды высоким содержанием фтора, или употребляющими воду, содержащую фториды, как правило, страдают от флюороза, то есть превышают допустимый уровень фторидов в организме.

Травма: Травма позвоночника или несчастный случай могут повлиять на позвоночник и вызвать смещение. Вывих может сопровождаться переломами, которые могут ухудшать состояние. Это может привести к повреждению спинного мозга и нервов, вызывая стеноз позвоночного канала. Послеоперационная травма часто вызывает воспаление тканей, окружающих позвоночник, что может быть потенциальной причиной стеноза в позвоночнике.

Опухоли: Позвоночник также зависим от опухолей. Они могут образоваться в любой части позвоночника и сжимают нервную ткань в этой области. Опухоли чаще всего образуются между спинным мозгом и позвонками. Они также могут образоваться в спинном мозге и внутри мембран, покрывающих мозг. Иногда, опухоль может мигрировать из другой части тела, где имеет широкое распространение.

Наследственность: Унаследованные условия иногда могут приводить к стенозу позвоночного канала в более раннем возрасте. Человек может иметь узкий позвоночный канал с самого рождения в результате наследственности. Это, несомненно, увеличивает шансы на развитие стеноза. Люди, рожденные со сколиозом или изогнутым позвоночником, также склонны к развитию этой проблемы позвоночника в какой-то момент жизни.

Помимо приведенных выше причин спинального стеноза, окостенение задней продольной связки (кальцификация задней продольной связки, расположенной в позвоночном канале) и диффузно идиопатический скелетный гиперостоз (обызвествление связок на месте прикрепления к повзоночнику) также могут привести к стенозу позвоночного канала.

Пациенты, страдающие от стеноза позвоночного канала, лечатся с помощью лекарств и хирургического вмешательства. Стиль жизни существенно меняется, поскольку люди вынуждены принимать дополнительные меры, чтобы избежать травм, физические упражнения и снижение веса могут уменьшить дискомфорт и боль, связанные с этой проблемой.

Спинальные упражнения: лечение стеноза

Стеноз уменьшает гибкость, а также силу вашего позвоночника. Поэтому вы можете положиться на физические упражнения, чтобы решить обе проблемы.

Упражнения при стенозе: Гибкость

Упражнение №1: Это одно из самых эффективных спинальных упражнений при стенозе. Встаньте прямо, руки на бедрах. Теперь прогнитесь назад так, чтобы вы чувствовали комфортное растяжение в спине. Останьтесь в этом положении на 4-5 секунд и повторите его около пяти раз.

Упражнение №2: Лягте на спину. Поднимите одну из ваших ног и поддерживайте заднюю часть бедра руками. Постарайтесь выпрямить колено, чтобы почувствовать комфортное растяжение в задней части бедра. Задержитесь в этом положении приблизительно на 30 секунд, затем повторите с другой ногой. Выполняйте 2-3 повторения для каждой ноги.

Упражнения при стенозе: Укрепление

Упражнение №1: Лягте плашмя на живот, руки в стороны. Напрягите ягодицы и поднимите голову и плечи настолько, насколько сможете. Оставайтесь в этом положении около 4-5 секунд и повторите 8-10 раз.

Упражнение №2: Лягте на спину, руки по бокам. Теперь согните колени и наклоните таз так, чтобы спина выровнялась. Поднимите голову и плечи, пока лопатки не поднимутся над полом. Оставайтесь в этом положении примерно 4-5 секунд и выполните 8-10 повторений.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Упражнения для поясницы при стенозе

Поясничный стеноз позвоночного канала является состоянием, которое характеризуется сужением поясничного отдела позвоночника, что вызывает боли в пояснице, ишиас, боли в ягодичных мышцах и так далее. Некоторые упражнения, которые помогут в лечении поясничного стеноза.

Упражнение №1: Встаньте прямо и начните маршировать на месте. В процессе выполнения этого упражнения, убедитесь, что вы поднимаете ноги на 10-15 сантиметров над землей. Выполняйте упражнение около минуты, а затем повторите ещё несколько раз.

Упражнение №2: Лягте на живот. Поднимите левую руку и левую ногу на 5-10 сантиметров над полом. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем повторите с другой стороны. Выполняйте упражнение в количестве 2-3 повторений с каждой стороны.

Во время выполнения любого из вышеупомянутых упражнений, убедитесь, что вы не растягиваете или изгибаете любую часть тела свыше комфортного уровня. Перенапряжение может ухудшить ситуацию. Если боль сохраняется даже после выполнения регулярных упражнений, обратитесь к специалисту, чтобы получить соответствующие вашему состоянию лекарства.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet