Пресс

Фитнес и спорт

Плоский живот за 14 МИНУТ в неделю

или как из одной БОЛЬШОЙ клетки пресса сделать шесть поменьше. Как всё-таки сделать плоский идеальный животик или...
15688
Здоровье

Не пропустите! Главный секрет здорового позвоночника

Экология здоровья: Как уберечь позвоночник от остеохондроза и травм? Это один из самых часто задаваемых вопросов....
10654
Фитнес и спорт

Делаем живот! Упражнения для идеальной фигуры

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье вы найдёте подробную стратегию борьбы с лишними жировыми...
14516
Фитнес и спорт

Боковые скручивания – важные советы для достижения красивого пресса

Экология жизни. Фитнес и спорт: Один из основных, безопасных и самых эффективных упражнений для проработки косых мышц...
11608
Фитнес и спорт

«Убойная» тренировка кора дома

Экология жизни. Фитнес и спорт: Тренировка кора имеет важное значение для хорошей физической формы. Все мы ищем пути,...
12608
Фитнес и спорт

3 упражнения для идеального пресса

Экология потребления. Фитнес и спорт: МЫШЦЫ ЖИВОТА нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для...
24780
Фитнес и спорт

Идеальный живот: 5 лучших упражнений для пресса

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Обычные упражнения для пресса не подарят вам крепкие кубики и плоский...
12920
Здоровье и красота

5 лучших упражнений для пресса

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Кто не хочет похвастаться плоским животом с очерченными кубиками? Упражнения на...
15306
Здоровье и красота

Плоский живот и осиная талия: активируем поперечную мышцу живота

Экология здоровья и красоты: Можно долго и упорно качать пресс, но так и не получить подтянутый живот. Зато есть риск...
15882
Фитнес и спорт

Боковая планка: Супер упражнение для людей, ведущих сидячий образ жизни!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Это упражнение отлично подходит для людей, ведущих сидячий образ жизни....
12718
Фитнес и спорт

Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Как же тренироваться для лучшего результата? Специалисты рекомендуют уделять...
13156
Фитнес и спорт

Точёный силуэт: Упражнения для боков и талии

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...
16416