Йога

Фитнес и спорт

Упражнение собака мордой вниз: 1 минута в день для чудесных изменений Вашего тела!

В йоге упражнение Адхо Мукха Шванасана или Собака мордой вниз — одна из наиболее универсальных поз йоги, которая...
100126
Люди

Скрытое пламя: православный взгляд на йогу

Экология жизни.Люди: По рождению я католик. Я любил молиться. Прогулки в лесу, игры на реке, странствия по необъятным...
22276
Здоровье и красота

Простые советы по питанию для женщин на каждый день от Йоги Бхаджана

Экология потребления. Здоровье и красота: Йогические советы по питанию для женщин. Как достичь гармонии в теле...
15352
Здоровье

Глубокое дыхание: что это и зачем?

Экология жизни. Жизнь — это период между одним вдохом и следующим. Человек, который дышит наполовину, и живет...
46660
Здоровье и красота

Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!

Экология здоровья: Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике?
103122
Люди

Правда тела: преподаватель йоги Лиз Арч без ретуши и других ухищрений

Экология жизни: Преподаватель йоги Лиз Арч (Liz Arch) решилась на смелый поступок – она сделала фотосессию, которая...
198570
Здоровье и красота

6 веских причин смотреть на нос

Экология познания. Взгляд на кончик носа (насагра дришти) – самая распространенная точка концентрации взгляда во...
17728
Здоровье

Снижение тревожности с помощью йоги и медитации

Экология жизни: Неинвазивные альтернативные методики лечения могут снизить тревожность. ДО 80% американских пациенток...
12672
Жизнь

С чего начинается йога?

С чего начинается йога? Нет, не с позы “собака мордой вниз”. Вообще не с физического, как многие думают. А, как и...
17796
Фитнес и спорт

Йога делает нас мудрее

Экология жизни: День, когда я впервые пришла на йога-класс, был одним из самых лучших дней в моей жизни -...
18716
Фитнес и спорт

Йога: простое дыхательное упражнение для сердца

Экология жизни: Дыхательное упражнение для сердца, которое предлагает йога, будет полезно абсолютно всем людям. А...
24996
Здоровье и красота

Йога для похудения. Ученые против мифов

Экология жизни: Модный сейчас стиль Бикрам йога завоевал свою популярность благодаря громким обещаниям ее основателя,...
18438