Мышцы

Здоровье

8 упражнений для шеи и плеч, позволяющих облегчить боль

Экология здоровья. Работа и спорт могут оказать негативное влияние на шею и плечи. Главный виновник напряжения ШЕИ И...
8540
Здоровье

Боли в спине? Вот на что важно обратить внимание

Экология здоровья. ПОЗВОНОЧНИК взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может...
8058
Здоровье

Упражнения, которые предотвращают преждевременное старение суставов

Экология здоровья: Для профилактики артрита можно рекомендовать специальный комплекс атлетической гимнастики без...
8894
Здоровье

Упражнения-позы от хронических болей в коленях

Экология здоровья: Если вас беспокоят хронические боли в коленных суставах, если они «хрустят и щелкают» во время...
9176
Здоровье

9 упражнений для укрепления тела и ума

Экология здоровья: Упражнения можно выполнять вместе в качестве утренней зарядки или же по одному в течение дня.
8956
Здоровье

Мышечные судороги: лучшие способы предотвращения

Экология здоровья: Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются...
8270
Здоровье

Важный цинк: Польза для здоровья и содержание в продуктах питания

Экология здоровья. В основном ЦИНК содержится в мышцах, костях, мозге, почках и печени. Этот важный микроэлемент...
8370
Здоровье

9 странных подсказок организма, что у вас может быть дефицит белка

Экология здоровья. Белок необходим организму. БЕЛКОВУЮ ПИЩУ важно употреблять каждый день, чтобы избежать осложнений...
16952
Здоровье

«Растущее дерево»: СУПЕР упражнение для спины

Экология здоровья: Это прекрасное упражнение, дающее силу и устойчивость всей нижней части спины. «Растущее дерево» –...
17064
Здоровье

Упражнения для снятия болей в шее от доктора Ганса Крауса

Экология здоровья: Доктор Ганс Краус, автор "Клинического лечения болей в спине и шее", вместе с комплексом...
8216
Здоровье

Опущение органов брюшной полости: Упражнения, которые подимут «беглецов» на место

Экология здоровья: Опущение внутренностей, как правило, связано со слабым развитием мышц брюшной стенки, таза и...
11098
Здоровье

Плантарный фасциит: Узнайте как облегчить боль при помощи простого средства!

Экология здоровья: Плантарный фасциит возникает, когда фасция воспаляется, это может происходить из-за перегрузки,...
8188