Руки

Здоровье

Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно...
372630
Фитнес и спорт

Растяжка для самых НЕГИБКИХ: 10 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка является непременным и неотъемлемым компонентом физической подготовки...
181722
Здоровье

Стретчинг: 12 упражнений для плечевого сустава

Экология здоровья: Правильно подобранные упражнения для плечевого сустава помогут не только его укрепить, но и...
49810
Здоровье

Стретчинг: Лучшие упражнения для растяжение мышц шеи

Экология здоровья: Наша гибкость означает наличие свободы движений – важную часть всех наших действий. Статическое...
130620
Здоровье

Упражнения для активизации функции печени

Экология здоровья: В основе методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями лежит идея профилактики болезней...
17008
Фитнес и спорт

Как убрать жир с рук: Действенные упражнения без гантелей для женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения для рук без гантелей для женщин и девушек представлены разными...
140248
Фитнес и спорт

Планка: 25 вариантов для развития тела и духа

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка - это отличное статическое упражнение для тех, кто ещё пока не научился...
78980
Фитнес и спорт

Топ 7 эффективных упражнений для похудения рук и плеч

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Жир, который откладывается в области рук, чаще всего свидетельствует об...
77810
Здоровье и красота

Как ИЗБАВИТЬСЯ от жира в области подмышек: 5 упражнений

Экология здоровья и красоты: Если вы хотите избавиться от жира в области подмышек, то должны проявить упорство и быть...
179300
Здоровье

Пищевая СОДА: 11 удивительно полезных для здоровья свойств

Экология здоровья: Уверен, что дома у вас найдется хотя бы коробочка пищевой соды. Может быть, в кладовой – для...
78156
Красота

НЕ ПРЯЧЕМ РУКИ ПОД РУКАВ! Как избавиться от дряблой кожи

Экология здоровья и красоты: Несмотря на то, что эти упражнения довольно простые, они очень эффективные. В сочетании...
28286
Здоровье и красота

3 упражнения для красивой области декольте

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ✅Этот сет из трех упражнений укрепляет мышцы спины, область декольте и...
18048