Подпишитесь

ДЫХАТЕЛЬНАЯ зарядка от Ольги Бутаковой

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Доктор даёт советы как правильно дышать, сколько нужно заниматься и как правильно выполнять любые физические упражнения, чтобы они принесли пользу.

 

 

Ежедневная дыхательная гимнастика Бутаковой.

 

 

Если вы сильно обеспокоены, или ощущаете сильную тревогу, вызванную реальной или надуманной причиной, вы можете испытывать проблемы с дыханием.

 

Правильное дыхание сможет помочь вам контролировать свое состояние, снизить уровень тревожности и беспокойства.

 

Дыхательные упражнения должны стать частью вашей жизни, вы должны помнить о них и практиковать в свободное время.

 

 

 

Источник

 

 

 

 

Нравится (15) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов