Как тренироваться эффективнее
Терпение и труд все перетрут? Оказывается, не все так просто в народной пословице. Что мешает многим достичь мастерства? И как быстрее добиться желанных результатов? Ответ вы найдете в этом видео.
Освоение любого физического навыка будь то танцы, игра на инструменте или броски мяча, требуют тренировок. Тренировка это повторение действия с целью его совершенствования, что позволяет нам выполнять его с большей легкостью, скоростью и уверенностью. Что же происходит у нас в мозге при тренировке, что помогает нам совершенствоваться?
Добавить комментарий