Как тренироваться эффективнее

Name: Как тренироваться эффективнее
Uploaded: 2017-04-24T08:20:00+03:00
Description: Терпение и труд все перетрут? Оказывается, не все так просто в народной пословице. Что мешает многим достичь мастерства? И как быстрее добиться желанных результатов? Ответ вы найдете в этом видео.

Рейтинг: 5.0 из 5
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0

Терпение и труд все перетрут? Оказывается, не все так просто в народной пословице. Что мешает многим достичь мастерства? И как быстрее добиться желанных результатов? Ответ вы найдете в этом видео.

Освоение любого физического навыка будь то танцы, игра на инструменте или броски мяча, требуют тренировок. Тренировка это повторение действия с целью его совершенствования, что позволяет нам выполнять его с большей легкостью, скоростью и уверенностью. Что же происходит у нас в мозге при тренировке, что помогает нам совершенствоваться?

Источник