Подпишитесь

Как занятия спортом приносят пользу телу... и мозгу

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Действительно ли спорт так полезен как нам говорят? Стоит ли быть настолько одержимыми спортом или это просто веселое и занимательное времяпрепровождения? Что об этом говорит наука...

Спорт, тело и мозг...

 

Все знают,  что спорт полезен для нашего ума и тела. И это бесспорно. Занятия спортом особенно в молодости очень полезны для здоровья. Они укрепляют наши кости, устраняют плохой холестерин из наших артерий, а также  снижают риск инсульта, гипертонии и диабета. 

Во время тренировок наш мозг выделяет ряд химических веществ, включая эндорфины. 

Но что говорит об этом наука?

 

Источник

Нравится (6) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов