События Дом

Скатывание — самый дешевый и действенный метод избавления от целюллита

Скалка - чудесный массажёр: улучшает кровообращение и работу лимфатической истемы. Для успешного проведения процедуры лучше всего предварительно смазать тело кремом или антицеллюлитным маслом, который можно сделать дома.

Возьмите, к примеру, такой состав: 

  • 3 капли эфирного масла корицы; 
  • 8 капель эфирного масла герани; 
  • 10 капель эфирного масла бергамота; 
  • 5 капель эфира муската; 
  • 10 капель эфира грейпфрута. 

по целлюлиту Скалкой


Теперь приступаем к массажу. Он состоит из нескольких шагов: 

1. Мягкими движениями движемся скалкой снизу вверх. Сначала переднюю поверхность бедра, потом заднюю, дальше переходим к ягодицам. Такое поглаживание должно длиться 3 минуты до легкого покраснения кожи.


по целлюлиту Скалкой
 

2. Мы активировали проблемные зоны. Теперь нам их нужно проработать. Движемся снизу вверх, в двух направлениях. Массаж должен быть достаточно активным, но вам не должно быть больно. Проделываем это на ногах, бедрах и на ягодицах.

 

по целлюлиту Скалкой

 

3. Завершающий этап. Он поможет избавиться от токсинов. Движения начинаются от колена к паху. Необходимо начать массаж с круговых движений в области паха. 

 

по целлюлиту Скалкой
 

Затем мягко двигаемся от середины поверхности бедра по диагонали к паху. Дальше двигаемся по задней поверхности бедра от колена к ягодицам. 

Завершающим движением будет легкое перекатывание скалки от колена по задней части бедра к паху.

Стоит отказаться от этого массажа, если у вас имеются сердечно сосудистые заболевания или варикозное расширение вен. Будьте осторожны. 
 


Скалкой по целлюлиту
Это Вам будет интересно:

Причины появления целлюлита: что нужно знать

Зачем супермодель Ирина Шейк надевает на пляже шапочку из фольги

 

Делайте это как можно чаще и никогда не ложитесь спать с чувством тяжести или отекшими ногами. Это может привести к появлению целлюлита на бедрах!опубликовано econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!