События Дом

Как убрать жир с рук: эффективные упражнения для всех, кому надоела дряблая кожа

С возрастом каждая женщина замечает, что кожа рук теряет упругость, а под ней начинает откладываться жир. Многие из нас даже жарким летом стесняются ходить в майках, футболках или сарафанах, дабы не смущать прохожих видом своих дряблых верхних конечностей.

Как убрать жир с рук: эффективные упражнения

На самом деле существует эффективный метод борьбы с этой деликатной и достаточно распространенной проблемой. Чтобы забыть о трясущихся «желейных» руках, нужно нанести по жировым отложениям тройной удар:

  • правильное питание (формула остается неизменной: меньше сахара и больше белковой еды);

  • уход за кожей (скрабы, лосьоны, антицеллюлитные средства);

  • специальные упражнения для рук с утяжелителями.

 

Предлагаем тебе просмотреть этот эффективный комплекс упражнений для сжигания жировых отложений на руках. Начни уже сегодня и ради интереса замеряй сантиметром обхват верхней части рук.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал Эконет.ру, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций - важный фактор

 

Вместо гантелей в домашних условиях можно также использовать пластиковые бутылки, наполненные водой или песком. Не забывай о правильном дыхании во время выполнения упражнений и 2-минутной разминке перед началом.опубликовано econet.ru 

 

Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь - https://www.facebook.com/econet.ru/

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!