События Дом

Причины головной боли, о которых вы не знали

Когда сильно болит голова, уже не обойтись без таблеток. Но частоту приступов головной боли можно существенно сократить, если знать, что их вызывает. Часто – безобидные, на первый взгляд, вещи.

Визит к парикмахеру
Когда мастер моет вам голову, вы вынуждены сидеть у раковины не в самой удобной позе – запрокинув голову назад. При этом стимулируются нервные окончания в области шеи и плеч, от чего может разболеться голова – причем не сразу, а через день-два, тем самым не давая обычно человеку возможности соотнести боль с посещением парикмахерской. Аналогичный эффект, кстати, производит манера разговаривать по телефону, зажав трубку между плечом и ухом.

Кашель
Кашель может усиливать головную боль, известный факт. Но в 1% случаев кашель является самостоятельной причиной, ее вызывающей. Когда вы кашляете, а также чихаете и сморкаетесь, у вас повышается давление, что и приводит к появлению болезненных ощущений, чаще всего в затылочной области.

Фитнес
Любой вид физической активности тоже повышает давление. Боль может возникнуть в любой момент тренировки в любой области головы. Как вариант, поможет смена вида активности – например, бег замените плаванием. Или примите противовоспалительное средство за полчаса до начала тренировки.

Сэндвич с ветчиной
Ветчина содержит тирамин, вещество, которое вызывает прилив крови к голове. Кстати, тирамин есть и в других продуктах – копченостях, консервах, сыре, шоколаде, бананах и ананасах.

Горячий душ
Меняет температуру тела и повышает давление, в результате чего могут возникать резкие боли в области лба. Заметим, что употребление слишком холодной воды или мороженого могут дать аналогичный эффект: понижение температуры вызывает спазм сосудов.

Сигареты
Никотин тоже вызывает спазм сосудов головного мозга. 59% курильщиков страдают головными болями именно по этой причине. 71% из числа опрошенных отмечал, что попытка закурить, чтобы уменьшить проявление боли, давала обратный эффект.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!