Ученые рассказали, почему в офисе тянет на сон
Швейцарские эксперты выяснили причины пониженной работоспособности и сонливости офисных рабочих на месте работы – это искусственный свет.
Работоспособность головного мозга зависит от света в помещении, в котором находится работник. Даже в дневное время мозг воспринимает искусственное освещение, как вечер. Об этом сообщил один из медицинских порталов.
Специалисты из Федеральной политехнической школы Лозанны проводили опыты с участием 30 молодых людей. При помощи специальных устройств экспериментаторы зафиксировали активность добровольцев и уровень освещения. При этом в одном случае они пребывали в помещении с природной дозой света, а в другом – с освещением от ламп. Добровольцы проходили тестирование и оценивали уровень своей бодрости.
Опыты показали, что чувство бодрости напрямую зависит от количества освещения в помещении. Нехватка освещения посылает команду мозгу готовиться ко сну.
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
фото
сон
освещение
мозг
азы познания
швейцария
офис
лампы
работоспособность
работа
сонливость
Добавить комментарий