События Дом

Простые способы как улучшить свою память

        Знаете, почему дети все схватывают мгновенно? Потому что они все время тренируют свой мозг. Память – невероятно сильный инвентарь, но он становится непригодным, если им долго не пользоваться. А что Вы сделали для того, чтоб Ваш мозг продолжал быть активным и продуктивным?

        Читайте хорошие книги

        В то время, когда Вы читаете, Вы пытаетесь заставить мозг запомнить данные о персонажах книги, об их характерах, чувствах, проиcшествиях. В мозге появляются четкие силуэты и работает воображение. То есть, чтение улучшит Вашу память, разовьет интеллект и увеличит словарный запас.

        Сон

        Здоровый восьмичасовой сон нужен, чтобы поддерживать мозг в тонусе. На протяжении дня Ваш мозг решает разнообразные задачи и проблемы – от легких до самых сложных, поэтому ночью ему необходим хороший отдых, чтоб завтра вновь эффективно решить поставленные задачи.

        Увеличивайте свой словарный запас

        Узнавайте для себя новые слова ежедневно. Это могут быть общие понятия, так и Вашей специальности. Пользуйтесь словарями, чтоб узнать толкование новых для Вас слов или подобрать синонимы к знакомому Вам слову. Постарайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.

Источник: http://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать Econet.ru в Facebook
    Спасибо, я уже с Econet.ru!