Подпишитесь

Простые способы как улучшить свою память

Знаете, почему дети все схватывают мгновенно? Потому что они все время тренируют свой мозг. Память – невероятно сильный инвентарь, но он становится непригодным, если им долго не пользоваться. А что Вы сделали для того, чтоб Ваш мозг продолжал быть активн

        Знаете, почему дети все схватывают мгновенно? Потому что они все время тренируют свой мозг. Память – невероятно сильный инвентарь, но он становится непригодным, если им долго не пользоваться. А что Вы сделали для того, чтоб Ваш мозг продолжал быть активным и продуктивным?

        Читайте хорошие книги

        В то время, когда Вы читаете, Вы пытаетесь заставить мозг запомнить данные о персонажах книги, об их характерах, чувствах, проиcшествиях. В мозге появляются четкие силуэты и работает воображение. То есть, чтение улучшит Вашу память, разовьет интеллект и увеличит словарный запас.

Простые способы как улучшить свою память

        Сон

        Здоровый восьмичасовой сон нужен, чтобы поддерживать мозг в тонусе. На протяжении дня Ваш мозг решает разнообразные задачи и проблемы – от легких до самых сложных, поэтому ночью ему необходим хороший отдых, чтоб завтра вновь эффективно решить поставленные задачи.

        Увеличивайте свой словарный запас

        Узнавайте для себя новые слова ежедневно. Это могут быть общие понятия, так и Вашей специальности. Пользуйтесь словарями, чтоб узнать толкование новых для Вас слов или подобрать синонимы к знакомому Вам слову. Постарайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.

Простые способы как улучшить свою память

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Счастье - это то, к чему нечего добавить. ⠀ Монах Симеон Афонский
    Что-то интересное