ТОП

• Здоровье

  

  11 вещей, которые воруют ваши силы

  Экология жизни. Недосыпание – не единственное, что лишает вас энергии. Есть еще ряд факторов, которые могут негативно...

  28.03.2025 6708
• Здоровье

  

  7 эфирных масел для щитовидной железы

  У огромного процента населения в настоящее время есть проблемы со щитовидной железой, и как результат увеличение...

  28.03.2025 6688
• Фитнес и спорт

  

  Лепим красивый пресс и избавляемся от жира в области талии

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Специалисты фитнеса утверждают, что статические упражнения позволяют добиться не...

  26.03.2025 7482
• Здоровье

  

  Как правильно принимать витамины

  Экология здоровья: Если вы планируете начать прием витаминов, полезно будет ознакомиться с информацией о том, какие...

  25.03.2025 7354
• Здоровье

  

  Сульфорафан: стимулирует иммунитет и борется с воспалением

  Экология здоровья. Некоторые натуральные продукты, которые издавна человек употребляет в пищу, предупреждают развитие...

  6490
• Здоровье

  

  Признаки нарушения работы почек

  Экология здоровья: Есть несколько причин, провоцирующих нарушение работы почек и важно научиться замечать симптомы,...

  7494
• Здоровье

  

  5 ранних признаков сердечного приступа, которые женщины часто игнорируют

  Экология здоровья: Сердечный приступ – опасное состояние, при котором резко снижается кровоснабжение мышц миокарда....

  7690
• Здоровье

  

  Медовая вода: Что лечит и как принимать?

  Экология здоровья: МЕДОВАЯ ВОДА – напиток из натурального меда (30%) и теплой воды (60%), который рекомендуется пить...

  8474
• Здоровье

  

  5 упражнений для здоровой спины от рефлексотерапевта

  Экология здоровья. Болезни позвоночника – одни из наиболее распространенных патологий в нашем мире, а многие из них...

  8018
• Здоровье и красота

  

  Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико

  Экологичные средства красоты: Это простое упражнение для лица подтянуть наиболее важные части лица: лоб, виски,...

  8392
• Здоровье

  

  Лучшие продукты с витамином А

  Экология здоровья: Витамин А - это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых...

  8310
• Здоровье

  

  Гормоны щитовидки: как они влияют на здоровье женщины

  Экология здоровья: Щитовидная железа вырабатывает множество гормонов, необходимых нашему организму для полноценной...

  8828
• Здоровье

  

  7 признаков того, что вам не хватает витамина D

  Экология здоровья: Предотвратить психические патологии, онкологию, сердечно-сосудистые и аутоимунные болезни,...

  9158
• Здоровье

  

  Тест: достаточно ли вы спите?

  Экология здоровья. Если человек постоянно недосыпает, организм адаптируется, старается беречь силы, снижая скорость...

  9152
• Здоровье

  

  Алоэ вера: Мощное средство для оздоровления всего организма

  Одним из наиболее известных преимуществ алоэ вера является его способность поддерживать хорошее пищеварение и функцию...

  9174
• Здоровье

  

  Простая техника релаксации: Снимаем стресс и повышаем выносливость

  Экология здоровья: Простая методика релаксации, которая снимет напряжение, избавит от усталости и повысит...

  9536
• Здоровье

  

  Моральное истощение: 9 признаков

  Экология здоровья. МОРАЛЬНОЕ ИСТОЩЕНИЕ (или синдром хронической усталости) представляет собой коварное состояние,...

  11398
• Здоровье

  

  Иммунная гимнастика: 3 упражнения для поддержания здоровья и профилактики вирусных заболеваний

  Двигательная активность помогает запустить иммунные реакции в человеческом организме. Совсем необязательно подвергать...

  12004
• Здоровье

  

  «Жаворонок» или «сова»: Как жить согласно биоритмам

  Экология здоровья: Наверняка многие слышали о хрономедицине – новом научном направлении, изучающим человеческие...

  10458
• Здоровье

  

  11 лучших способов очистить лимфу

  Экология здоровья. ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы,...

  11062
• Здоровье

  

  Упражнения для снижения веса: Просто дышим и худеем!

  Экология здоровья: ✅Очень хочется похудеть, сбросить лишние килограммы, а диеты дают лишь кратковременный эффект?...

  10640
• Здоровье

  

  Боль в суставах: 4 упражнения доктора Евдокименко

  Экология здоровья: Комплекс лечебной гимнастики для спины от доктора Евдокименко поможет вам укрепить мышцы вокруг...

  10336
• Психология

  

  Человек притягивает к себе все, что заложено в нем самом

  Экология жизни. Психология: В основе сложного строения нервной системы лежат простые первичные клетки, образующие...

  11164
• Здоровье

  

  Упадок сил: Почему мы устаем, даже когда ничего не делаем?

  Физические нагрузки часто рекомендуются для снижения уровня гормонов стресса. Некоторым такой совет действительно...

  11078
• Здоровье

  

  Гликемический индекс: Как правильно рассчитывать

  Экология здоровья: Тем, кто страдает сахарным диабетом либо гипогликемией важно научиться рассчитывать гликемический...

  10766
• Здоровье

  

  Как правильно парить ноги: рецепт от доктора восточной медицины

  Экология здоровья. ПАРИТЬ НОГИ очень полезно для здоровья. Китайская медицина советует проводить эту процедуру при...

  12412
• Психология

  

  2 техники, которые помогут при панических атаках

  Экология жизни. Психология: Дыхательная техника «порционных выдохов» помогает быстро расслабиться и успокоиться при...

  11372
• Здоровье

  

  Кимчи – знаменитый источник молочнокислых бактерий

  Экология здоровья: Лучшая забота о бактериальной флоре нашего организма – обращать внимание на качество диеты....

  7096
• Здоровье

  

  Прямое нижнее дыхание: источник энергии, красоты и здоровья

  Экология здоровья. Секрет ПРЯМОГО НИЖНЕГО ДЫХАНИЯ в том, что, вдыхая, вы направляйте воздух вниз и тем самым...

  11496
• Здоровье

  

  Очищение почек по методу Хильды Кларк

  Экология здоровья. Народная медицина: Чтобы почки были здоровыми, необходимо периодически проводить их очищение. В...

  11758
• Психология

  

  Как понять, что вам завидуют, и что с этим делать

  Экология жизни. Психология: ЗАВИСТЬ – чувство деструктивное. Она, как обоюдоострый меч, поражает и того, на кого...

  22780
• Психология

  

  Признаки того, что вашей добротой злоупотребляют

  Экология жизни. Психология: Под словом «насилие» люди обычно подразумевают физическую агрессию. Но есть формы...

  11408